何年もストレスが永らえると、二つある自律神経の元はとれていたはずの釣り合いがおかしくなり、健康面や精神的にも数多の乱調がにじみ出てきます。つまりこのことが神経の病気と言われる自律神経失調症の側面です。人と比べてストレスを受けやすいというの…

「とりあえずサプリメントを当てにするといった姿勢はいかがなものか」「バランスのとれた食を通じて習慣的に栄養成分を摂るべき」というような考え方もありますが、忙しい毎日の中、時間や煩雑さを加味すると、多くの人がサプリメントにお世話にならざるを…