「今はトイレにいきたくないから」とか「だらだら汗を流すのが嫌いだから」に代表される理由から、僅かな水分さえも可能な限り飲まないぞと確固たる意志を持つ人もいますが、そのような考えは確実に便秘に陥ります。私達の日本では、食生活を日本型への回帰…

他と同じようにコエンザイムＱ10は、経年により合成可能量が少なくなっていくので、含有食品からの摂り込みが望めないケースでは、吸収しやすいサプリメントからの取り込みが理想的な事例もあります。本来は大地から集められる食物は、同質の生命体として人…